{"id":7922,"date":"2020-04-26T10:07:28","date_gmt":"2020-04-26T13:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorhoogstra.com\/es\/envejecimiento-de-la-piel\/"},"modified":"2020-04-27T15:06:23","modified_gmt":"2020-04-27T18:06:23","slug":"vieillissement-cutane","status":"publish","type":"wiki","link":"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Le vieillissement cutan\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Basculer la table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Basculer<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFQue-es-el-envejecimiento-de-la-piel\" >Qu&#039;est-ce que le vieillissement cutan\u00e9?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Signos-de-envejecimiento-de-la-piel\" >Signes du vieillissement cutan\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFA-quien-afecta-el-envejecimiento-de-la-piel\" >Qui est affect\u00e9 par le vieillissement cutan\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFQue-hace-que-la-piel-envejezca\" >Qu&#039;est-ce qui fait vieillir la peau?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Radiacion-ultravioleta\" >Rayonnement ultraviolet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Menopausia\" >M\u00e9nopause<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#De-fumar\" >De fumer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Nutricion\" >Nutrition<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Inmune-disfuncion\" >Inmune disfunci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFCuales-son-las-caracteristicas-clinicas-del-envejecimiento-de-la-piel\" >Quelles sont les caract\u00e9ristiques cliniques du vieillissement cutan\u00e9?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Envejecimiento-intrinseco\" >Vieillissement intrins\u00e8que<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Signos-de-envejecimiento-intrinseco\" >Signes de vieillissement intrins\u00e8que.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Envejecimiento-extrinseco\" >Vieillissement extrins\u00e8que<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Fototipos-de-piel-Fitzpatrick\" >Phototypes de peau de Fitzpatrick<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Etnicidad\" >Ethnicit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Hipertrofica-y-atrofica-fotoenvejecimiento\" >Hipertr\u00f3fica y atr\u00f3fica fotoenvejecimiento<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Signos-de-fotoenvejecimiento-extrinseco\" >Signes de photovieillissement extrins\u00e8ques<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Dermatoporosis\" >La dermatoporose<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Signos-de-dermatoporosis\" >Signes de dermatoporose.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFComo-diagnosticamos-el-envejecimiento-de-la-piel\" >Comment diagnostique-t-on le vieillissement cutan\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFComo-tratamos-el-envejecimiento-de-la-piel\" >Comment traitons-nous le vieillissement cutan\u00e9?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Canceroso-y-precanceroso-lesiones\" >Canceroso y precanceroso lesiones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Piel-seca-y-descolorida\" >Peau s\u00e8che et d\u00e9color\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#Rejuvenecimiento-facial\" >Rajeunissement du visage<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/doctorhoogstra.com\/fr\/wiki\/envejecimiento-de-la-piel\/#%C2%BFComo-prevenimos-el-envejecimiento-de-la-piel\" >Comment pr\u00e9venir le vieillissement cutan\u00e9?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<section class=\"textBlock\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue-es-el-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Qu&#039;est-ce que le vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe deux types de processus de vieillissement: le vieillissement intrins\u00e8que et extrins\u00e8que.<\/p>\n<ul>\n<li>Le vieillissement intrins\u00e8que ou chronologique affecte la peau de tout le corps, y compris les sites prot\u00e9g\u00e9s du soleil.<\/li>\n<li>Le vieillissement extrins\u00e8que est induit par <span class=\"term\" data-term-id=\"319\">chronique<\/span> ultra-violet<span class=\"term\" data-term-id=\"1910\">UV<\/span>) l&#039;exposition aux rayonnements, au tabagisme et \u00e0 d&#039;autres polluants, et chevauche le processus de vieillissement intrins\u00e8que.<\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h5 class=\"colour--primary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signos-de-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Signes du vieillissement cutan\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='vieillissement-peau-002__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingilde5xq-4931500-6792465' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ageing-skin-002__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDE5XQ-4931500.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Le vieillissement cutan\u00e9<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='vieillissement-peau-001__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-9367405-3580568' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ageing-skin-001__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-9367405.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Le vieillissement cutan\u00e9<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='vieillissement-peau-213__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-3207933-5448155' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ageing-skin-213__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-3207933.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Le vieillissement cutan\u00e9<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFA-quien-afecta-el-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Qui est affect\u00e9 par le vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le vieillissement intrins\u00e8que affecte tout le monde, quel que soit son type de peau. Le vieillissement extrins\u00e8que affecte les personnes expos\u00e9es de fa\u00e7on chronique au soleil; cela est connu comme les dommages du soleil ou <span class=\"term\" data-term-id=\"1138\">photovieillissement<\/span>. Les personnes qui ont g\u00e9n\u00e9ralement des signes marqu\u00e9s de photovieillissement comprennent celles qui:<\/p>\n<ul>\n<li>Avoir les peaux Fitzpatrick sensibles au soleil I-II (avec rouge \/ blonde <span class=\"term\" data-term-id=\"122\">cheveux<\/span> et des yeux bleus)<\/li>\n<li>Vivez sous les tropiques ou subtropicales.<\/li>\n<li>Vivre haut<\/li>\n<li>Travailler \u00e0 l&#039;ext\u00e9rieur ou passer de longues p\u00e9riodes \u00e0 l&#039;ext\u00e9rieur pour les loisirs<\/li>\n<li>Parfois, ils ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s \u00e0 des sources artificielles de rayonnement UV, telles que le bronzage int\u00e9rieur\n<\/li>\n<li>Avoir un <span class=\"term\" data-term-id=\"558\">g\u00e9n\u00e9tique<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"1494\">pr\u00e9disposition<\/span> au vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 (par exemple, Progeria, qui est rare).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau affecte \u00e9galement les fumeurs de tabac et ceux qui ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s de fa\u00e7on chronique \u00e0 d&#039;autres polluants environnementaux.<\/p>\n<div id=\"square-placement-country-holder\" class=\"country-dependent advert\">\n<div class=\"box-placement square-placement\">\n<div class=\"advert__frame\">\n<div id=\"dermnet-dermnet-mobbox\">\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue-hace-que-la-piel-envejezca\"><\/span>Qu&#039;est-ce qui fait vieillir la peau?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le vieillissement intrins\u00e8que est d\u00e9fini par la clinique, <span class=\"term\" data-term-id=\"474\">histologique<\/span> et <span class=\"term\" data-term-id=\"1262\">physiologique<\/span> changements qui se produisent dans les zones prot\u00e9g\u00e9es du soleil sur la peau des personnes \u00e2g\u00e9es. Le vieillissement intrins\u00e8que peut \u00eatre aggrav\u00e9 par d&#039;autres facteurs environnementaux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Radiacion-ultravioleta\"><\/span><span class=\"term\" data-term-id=\"1908\">Rayonnement ultraviolet<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le rayonnement UV attaque l&#039;int\u00e9grit\u00e9 de la peau.<\/p>\n<ul>\n<li>Il provoque des milliers de modifications dans le <span class=\"term\" data-term-id=\"1296\">ADN<\/span> de chaque cellule tous les jours.<\/li>\n<li>Le mod\u00e8le \u00e0 chocs multiples, qui a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 pour d\u00e9crire comment le rayonnement UV interagit avec les composants du <span class=\"term\" data-term-id=\"1692\">la matrice extracellulaire<\/span>, entra\u00eene la <span class=\"term\" data-term-id=\"370\">d\u00e9claration<\/span> d&#039;une matrice d\u00e9sorganis\u00e9e, riche en fibres \u00e9lastiques (solaire <span class=\"term\" data-term-id=\"80\">\u00e9lastose<\/span>) <\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menopausia\"><\/span>M\u00e9nopause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les signes du vieillissement intrins\u00e8que commencent vers 50-60 ans. Les femmes d\u00e9veloppent ces signes plus t\u00f4t que les hommes, ce qui est attribu\u00e9 \u00e0 une diminution des effets protecteurs des <span class=\"term\" data-term-id=\"1844\">\u0153strog\u00e8ne<\/span> pendant la m\u00e9nopause<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De-fumar\"><\/span>De fumer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le tabagisme expose la peau \u00e0 divers facteurs nocifs.<\/p>\n<ul>\n<li>La nicotine se r\u00e9tr\u00e9cit <span class=\"term\" data-term-id=\"953\">vaisseaux sanguins<\/span> et le flux sanguin, r\u00e9duisant la quantit\u00e9 d&#039;oxyg\u00e8ne et de nutriments qui atteignent les cellules.<\/li>\n<li>De nombreux autres produits chimiques augmentent dans la fum\u00e9e de tabac <span class=\"term\" data-term-id=\"52\">dermique<\/span> MMP et se d\u00e9gradent <span class=\"term\" data-term-id=\"39\">collag\u00e8ne<\/span> et <span class=\"term\" data-term-id=\"79\">\u00e9lastine<\/span>.<\/li>\n<li>La chaleur de la combustion des cigarettes et les mouvements musculaires du visage associ\u00e9s au tabagisme contribuent aux rides.<\/li>\n<li>Les produits chimiques comme les nitrosamines et le goudron sont <span class=\"term\" data-term-id=\"924\">canc\u00e9rog\u00e8nes<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion\"><\/span>Nutrition<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La nutrition est connue pour affecter le vieillissement extrins\u00e8que.<\/p>\n<ul>\n<li>Les fruits, les l\u00e9gumes, les l\u00e9gumineuses, les herbes et les th\u00e9s contiennent des compos\u00e9s antioxydants.<\/li>\n<li>Des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de vitamine C et un apport accru en acide linol\u00e9ique ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 une diminution des rides, de la s\u00e9cheresse et <span class=\"term\" data-term-id=\"18\">atrophie<\/span> de la peau<\/li>\n<li>Dans une \u00e9tude nutritionnelle qui a recrut\u00e9 des sujets grecs, australiens et su\u00e9dois, la r\u00e9sistance au photovieillissement \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une consommation accrue de l\u00e9gumes, d&#039;huile d&#039;olive, de poisson et de l\u00e9gumineuses, comme les cretons, les haricots, les pois et les lentilles, et \u00e0 une diminution de la consommation de margarine. , sucre et produits laitiers.<\/li>\n<li>Une consommation accrue de graisses et de glucides a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un risque accru de rides et d&#039;atrophie cutan\u00e9e.<\/li>\n<li>Vitamine A, qui peut \u00eatre appliqu\u00e9e par voie topique (voir notre page <span class=\"term\" data-term-id=\"1330\">Actuel<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"762\">r\u00e9tino\u00efdes<\/span>), il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que la production de MMP diminue.<\/li>\n<li>La consommation d&#039;huile de poisson peut \u00e9galement fournir une certaine protection solaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inmune-disfuncion\"><\/span>Immunitaire <span class=\"term\" data-term-id=\"1253\">dysfonctionnement<\/span><br \/>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le vieillissement cutan\u00e9 peut \u00eatre <span class=\"term\" data-term-id=\"902\">sympt\u00f4me<\/span> des maladies d&#039;immunod\u00e9ficience, des agents immunosuppresseurs et du stress psychologique chronique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales-son-las-caracteristicas-clinicas-del-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Quelles sont les caract\u00e9ristiques cliniques du vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Envejecimiento-intrinseco\"><\/span>Vieillissement intrins\u00e8que<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La peau intrins\u00e8quement vieillie est s\u00e8che et p\u00e2le, lisse, mince, transparente et immacul\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li>Il est finement froiss\u00e9, en raison des forces gravitationnelles et conformationnelles qui d\u00e9terminent la fa\u00e7on dont les prot\u00e9ines se replient.<\/li>\n<li>Un rel\u00e2chement ou un rel\u00e2chement cutan\u00e9 peut survenir lors des mouvements du corps, en raison de la perte d&#039;\u00e9lasticit\u00e9.<\/li>\n<li>Les degr\u00e9s de <span class=\"term\" data-term-id=\"1521\">pigmentation<\/span> sur la peau intrins\u00e8quement vieillie, ils sont tr\u00e8s lisses et r\u00e9guliers par rapport \u00e0 la peau photo-vieillie. <\/li>\n<li>Le vieillissement cutan\u00e9 a tendance \u00e0 d\u00e9velopper une vari\u00e9t\u00e9 de <span class=\"term\" data-term-id=\"22\">b\u00e9nin<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"786\">n\u00e9oplasmes<\/span>, comme <span class=\"term\" data-term-id=\"262\">s\u00e9bac\u00e9<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"136\">hyperplasie<\/span> et cerise <span class=\"term\" data-term-id=\"359\">angiomes<\/span>.<\/li>\n<li>\n<p>Les cancers cutan\u00e9s sont moins fr\u00e9quents dans la peau intrins\u00e8quement vieillie que dans la peau vieillie extrins\u00e8quement.<\/li>\n<li>La surface de la peau conserve des motifs g\u00e9om\u00e9triques jeunes.<\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h5 class=\"colour--primary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signos-de-envejecimiento-intrinseco\"><\/span>Signes de vieillissement intrins\u00e8que.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='peau mince__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-5534845-3296705' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/thin-skin__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-5534845.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Peau fine<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='hypom\u00e9lanose__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-9777770-9052368' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hypomelanosis__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-9777770.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Hypom\u00e9lanose en gouttes<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='telangiectasia__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-4872122-3403933' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/telangiectasia__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-4872122.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">T\u00e9langiectasies<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Envejecimiento-extrinseco\"><\/span>Vieillissement extrins\u00e8que<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le vieillissement extrins\u00e8que, comme le photovieillissement, est li\u00e9 \u00e0 des facteurs environnementaux. Le vieillissement extrins\u00e8que a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9 pour la premi\u00e8re fois \u00e0 la fin du XIXe si\u00e8cle et a ensuite \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit comme \u00abpeau de fermier\u00bb ou \u00abpeau de marin\u00bb. <\/p>\n<ul>\n<li>Le vieillissement extrins\u00e8que affecte les zones du corps couramment expos\u00e9es, telles que le visage, le cou et les bras de l&#039;individu.<\/li>\n<li>Les caract\u00e9ristiques de photodamage incluent la rugosit\u00e9, le jaunissement, les rides profondes, <span class=\"term\" data-term-id=\"1142\">dyspigmentation<\/span>s\u00e9nile <span class=\"term\" data-term-id=\"250\">violet<\/span>, <span class=\"term\" data-term-id=\"281\">t\u00e9langiectasie<\/span>, et le d\u00e9veloppement d&#039;une vari\u00e9t\u00e9 de <span class=\"term\" data-term-id=\"176\">le mal<\/span> l\u00e9sions cutan\u00e9es.<\/li>\n<li>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"815\">Hyperpigment\u00e9<\/span> les blessures comprennent <span class=\"term\" data-term-id=\"1769\">diffuser<\/span> taches de rousseur marbr\u00e9es <span class=\"term\" data-term-id=\"1394\">lentigines<\/span>et plan s\u00e9borrh\u00e9ique <span class=\"term\" data-term-id=\"1596\">k\u00e9ratose<\/span>. <\/li>\n<li>Les rides profondes se trouvent g\u00e9n\u00e9ralement sur le front de l&#039;individu et dans la r\u00e9gion p\u00e9riorbitaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Induite par le soleil <span class=\"term\" data-term-id=\"47\">cutan\u00e9<\/span> Les changements varient consid\u00e9rablement d&#039;un individu \u00e0 l&#039;autre, refl\u00e9tant des diff\u00e9rences inh\u00e9rentes de vuln\u00e9rabilit\u00e9 \u00e0 l&#039;exposition au soleil et de capacit\u00e9 r\u00e9paratrice. M\u00eame chez les Caucasiens, l&#039;apparence de la peau photo-vieillie des personnes avec des phototypes de peau I-III diff\u00e8re souvent de celle des personnes avec des phototypes de peau IV-VI. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fototipos-de-piel-Fitzpatrick\"><\/span>Phototypes de peau de Fitzpatrick<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Type de peau<\/th>\n<th>Couleur de peau<\/th>\n<th>Effet UV<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>je<\/td>\n<td>Peau blanche ou taches de rousseur<\/td>\n<td>Br\u00fble toujours, ne bronze jamais<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>II<\/td>\n<td>peau blanche<\/td>\n<td>Br\u00fble g\u00e9n\u00e9ralement, bronze mal<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>III<\/td>\n<td>Peau couleur olive<\/td>\n<td>Parfois, il br\u00fble l\u00e9g\u00e8rement, bronze progressivement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>IV<\/td>\n<td>Cuir marron clair<\/td>\n<td>Br\u00fble rarement, bronze facilement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>V<\/td>\n<td>Peau sombre<\/td>\n<td>Br\u00fble tr\u00e8s rarement, bronzage tr\u00e8s facilement<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>VU<\/td>\n<td>Peau sombre<\/td>\n<td>Ne br\u00fble jamais, bronzage tr\u00e8s facilement<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Etnicidad\"><\/span>Ethnicit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le degr\u00e9 de photovieillissement est significativement affect\u00e9 par l&#039;ethnicit\u00e9 d&#039;un individu et le phototype Fitzpatrick. Les individus \u00e0 peau claire d&#039;origine nord-europ\u00e9enne (phototypes Fitzpatrick I - III) sont plus sujets au photovieillissement que les individus \u00e0 la peau color\u00e9e (phototypes Fitzpatrick IV - VI, qui comprennent des personnes d&#039;ascendance africaine, afro-am\u00e9ricaine, asiatique et latino-am\u00e9ricaine) ou hispanique), avec <span class=\"term\" data-term-id=\"180\">m\u00e9lanine<\/span> offrant une protection contre les dommages caus\u00e9s par le soleil.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hipertrofica-y-atrofica-fotoenvejecimiento\"><\/span>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"1409\">Hypertrophique<\/span> et <span class=\"term\" data-term-id=\"809\">atrophique<\/span> photovieillissement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chez les Caucasiens blancs, le photovieillissement facial s\u00e9v\u00e8re a tendance \u00e0 produire deux <span class=\"term\" data-term-id=\"1062\">ph\u00e9notypes<\/span>:<\/p>\n<ul>\n<li>Photovieillissement hypertrophique: caract\u00e9ris\u00e9 par des sillons profonds et un aspect coriace<\/li>\n<li>Photovieillissement atrophique: Caract\u00e9ris\u00e9 par la t\u00e9langiectasie, une apparence lisse et relativement sans rides et le d\u00e9veloppement d&#039;une vari\u00e9t\u00e9 de l\u00e9sions cutan\u00e9es b\u00e9nignes et malignes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les personnes avec des phototypes de Fitzpatrick III (et, dans une certaine mesure, une peau avec un phototype IV) ont tendance \u00e0 montrer des r\u00e9ponses hypertrophiques; tandis que ceux avec les phototypes I et II tendent vers l&#039;atrophie <span class=\"term\" data-term-id=\"781\">ph\u00e9notype<\/span>.  <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Caract\u00e9ristiques<\/th>\n<th>Photovieillissement atrophique<\/th>\n<th>Photovieillissement hypertrophique<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Les rides<\/td>\n<td>Le minimum<\/td>\n<td>\u00c9pais, profond<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Texture<\/td>\n<td>Lisse, mince<\/td>\n<td>Rugueux, coriace<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Apparence<\/td>\n<td>Peau brillante<\/td>\n<td>Peau jaun\u00e2tre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pigmentation<\/td>\n<td>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"489\">Focal<\/span> <span class=\"term\" data-term-id=\"742\">d\u00e9pigmentation<\/span>\n<\/td>\n<td>Dyspigmentation<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vasculature<\/td>\n<td>Les t\u00e9langiectasies et le purpura s\u00e9nile sont courants<\/td>\n<td>Minime ou absent <span class=\"term\" data-term-id=\"753\">vasculaire<\/span> changements<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"1829\">Dysplasique<\/span> changements<\/td>\n<td>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"1144\">K\u00e9ratose actinique<\/span>, <span class=\"term\" data-term-id=\"831\">basal<\/span> carcinomes cellulaires et <span class=\"term\" data-term-id=\"270\">squameux<\/span> les carcinomes \u00e0 cellules sont fr\u00e9quents<\/td>\n<td>Les k\u00e9ratoses actiniques, les carcinomes basocellulaires et les carcinomes \u00e9pidermo\u00efdes sont rares.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Autre<\/td>\n<td>\n<span class=\"term\" data-term-id=\"236\">Poikiloderma<\/span> par Civatte<\/td>\n<td>Associ\u00e9 \u00e0 Favre-Racouchot <span class=\"term\" data-term-id=\"350\">syndrome<\/span>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h5 class=\"colour--primary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signos-de-fotoenvejecimiento-extrinseco\"><\/span>Signes de photovieillissement extrins\u00e8ques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='atrophique-plein-visage__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisinkildg1xq-7448136-9850096' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/atrophic-full-face__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsInkiLDg1XQ-7448136.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Photovieillissement atrophique <\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='hypertrophique-partie-face-vue__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisinkildewov0-7768951-2503486' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hypertrophic-part-face-view__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsInkiLDEwOV0-7768951.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Photovieillissement hypertrophique<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dermatoporosis\"><\/span>La dermatoporose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La dermatoporose est un terme utilis\u00e9 pour d\u00e9crire l&#039;insuffisance cutan\u00e9e chronique et <span class=\"term\" data-term-id=\"1806\">fragilit\u00e9<\/span> associ\u00e9e au vieillissement intrins\u00e8que et extrins\u00e8que. Les caract\u00e9ristiques de la dermatoporose comprennent:<\/p>\n<ul>\n<li>Fragilit\u00e9 et atrophie de la peau.<\/li>\n<li>Pourpre s\u00e9nile<\/li>\n<li>Pseudoscars \u00e9toil\u00e9s (taches blanches en forme d&#039;\u00e9toile)<\/li>\n<li>Atrophie non cicatrisante <span class=\"term\" data-term-id=\"1279\">ulc\u00e8res<\/span>\n<\/li>\n<li>Dissection d&#039;h\u00e9matome (ecchymoses qui s&#039;\u00e9tendent sous la peau)<\/li>\n<li>Retard dans la cicatrisation des plaies.  <\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"textBlock imageLinkBlockTitle\">\n<h5 class=\"colour--primary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signos-de-dermatoporosis\"><\/span>Signes de dermatoporose.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<\/section>\n<section class=\"imageLinkBlock\">\n<div class=\"flex\">\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='fragilit\u00e9 cutan\u00e9e__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-3585567-1398768' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/skin-fragility__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-3585567.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Fragilit\u00e9 cutan\u00e9e<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='senile-purpura-4__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-1171268-3858296' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/senile-purpura-4__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-1171268.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Pourpre s\u00e9nile<\/p>\n<div class=\"imageLinkBlock__item__image\">\n<p>                        <img alt='stellate-scarring__protectwyjqcm90zwn0il0_focusfillwzi5ncwymjisingildfd-3316292-7616518' src='https:\/\/doctorhoogstra.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stellate-scarring__ProtectWyJQcm90ZWN0Il0_FocusFillWzI5NCwyMjIsIngiLDFd-3316292.jpg'>\n<\/div>\n<p class=\"p-small\">Pseudoscalaire \u00e9toil\u00e9<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"clearfix imageLinkBlock\"><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo-diagnosticamos-el-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Comment diagnostique-t-on le vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les caract\u00e9ristiques du vieillissement cutan\u00e9 sont diagnostiqu\u00e9es cliniquement. L\u00e9sions cutan\u00e9es suspectes <span class=\"term\" data-term-id=\"30\">Cancer<\/span> Pr\u00e9sente sous forme de grumeaux ou de plaies qui ne gu\u00e9rissent pas. Ces blessures sont souvent diagnostiqu\u00e9es <span class=\"term\" data-term-id=\"24\">biopsie<\/span> avant ou dans le cadre du traitement.<\/p>\n<div id=\"square-placement-country-holder\" class=\"country-dependent advert\">\n<div class=\"box-placement square-placement\">\n<div class=\"advert__frame\">\n<div id=\"dermnet-dermnet-mobbox\">\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo-tratamos-el-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Comment traitons-nous le vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Canceroso-y-precanceroso-lesiones\"><\/span>Canc\u00e9reux et <span class=\"term\" data-term-id=\"892\">pr\u00e9canc\u00e9reux<\/span> blessures<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>K\u00e9ratoses actiniques et <span class=\"term\" data-term-id=\"1038\">intra\u00e9pidermique<\/span> les carcinomes \u00e9pidermo\u00efdes (SCC) sont le plus souvent \u00e9limin\u00e9s par <span class=\"term\" data-term-id=\"1145\">cryoth\u00e9rapie<\/span> ou trait\u00e9 par voie topique.<\/li>\n<li>\n<p>Cellule basale <span class=\"term\" data-term-id=\"32\">carcinome<\/span> (BCC) est retir\u00e9 plus fr\u00e9quemment par chirurgie mineure. Le BCC superficiel peut \u00eatre trait\u00e9 par voie topique ou par cryoth\u00e9rapie.<\/li>\n<li>\n<p>CSC cutan\u00e9 et <span class=\"term\" data-term-id=\"1670\">m\u00e9lanome<\/span> ils sont presque toujours retir\u00e9s chirurgicalement.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Piel-seca-y-descolorida\"><\/span>Peau s\u00e8che et d\u00e9color\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Les hydratants aideront \u00e0 am\u00e9liorer la peau s\u00e8che et squameuse.<\/li>\n<li>\n<p>Alpha-hydroxy-acides, vitamine C, acide lipo\u00efque, isoflavones de soja ou <span class=\"term\" data-term-id=\"761\">r\u00e9tino\u00efde<\/span> Des cr\u00e8mes longue dur\u00e9e appliqu\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9duisent la s\u00e9cheresse. Ils peuvent \u00e9galement r\u00e9duire la quantit\u00e9 de rides fines et m\u00eame \u00e9liminer la pigmentation.<\/li>\n<li>De nombreux autres produits font l&#039;objet d&#039;une enqu\u00eate, mais leurs avantages ne sont pas clairs.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rejuvenecimiento-facial\"><\/span>Rajeunissement du visage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les proc\u00e9dures visant \u00e0 rajeunir la peau photo-vieillie comprennent:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Des charges (par exemple, l&#039;acide hyaluronique, le polyt\u00e9trafluoro\u00e9thyl\u00e8ne et les greffes graisseuses) pour masquer les rides d&#039;expression du visage<\/li>\n<li>\n<p>Botulinum <span class=\"term\" data-term-id=\"1921\">toxine<\/span> injections pour r\u00e9duire le froncement des sourcils et diminuer les sillons profonds<\/li>\n<li>\n<p>Vasculaire <span class=\"term\" data-term-id=\"1617\">\u00catre<\/span> traitement<span> et <\/span>scl\u00e9roth\u00e9rapie (injection de <span class=\"term\" data-term-id=\"490\">inflammatoire<\/span> dans les veines) pour \u00e9liminer les veines faciales et les angiomes\n<\/li>\n<li>Proc\u00e9dures de repavage (p. Ex., Dermabrasion, peeling chimique et repavage au laser)<\/li>\n<li>Chirurgie esth\u00e9tique pour \u00e9liminer la peau affaiss\u00e9e redondante, y compris bl\u00e9pharoplastie chirurgicale ou au laser pour les paupi\u00e8res baggy, et meloplasty (lifting) pour resserrer les mentons.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo-prevenimos-el-envejecimiento-de-la-piel\"><\/span>Comment pr\u00e9venir le vieillissement cutan\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le vieillissement intrins\u00e8que est in\u00e9vitable. Chez les femmes en p\u00e9rim\u00e9nopause, <span class=\"term\" data-term-id=\"380\">syst\u00e9mique<\/span> Le remplacement d&#039;hormone peut retarder l&#039;amincissement de la peau; la peau est moins s\u00e8che, avec moins de rides, et la cicatrisation des plaies est plus rapide qu&#039;avant le traitement. Le remplacement hormonal est moins efficace pour am\u00e9liorer le vieillissement cutan\u00e9 dans les d\u00e9cennies postm\u00e9nopausiques. Effets d&#039;actualit\u00e9 <span class=\"term\" data-term-id=\"1846\">oestrog\u00e8nes<\/span>, phytoestrog\u00e8nes et <span class=\"term\" data-term-id=\"1843\">progestatifs<\/span> sont sous enqu\u00eate<\/p>\n<p>La protection contre les rayons UV solaires est indispensable \u00e0 tous les \u00e2ges. Plusieurs mesures peuvent \u00eatre prises pour minimiser ou \u00e9viter l&#039;exposition aux rayons UV.  <\/p>\n<ul>\n<li>Notez les niveaux d&#039;index UV quotidiens. En Nouvelle-Z\u00e9lande, respectez les conseils fournis par le Sun Protection Alert.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les activit\u00e9s de plein air en milieu de journ\u00e9e.<\/li>\n<li>Portez des v\u00eatements de protection contre le soleil (par exemple, un chapeau \u00e0 large bord, des manches longues et un pantalon ou une jupe).<\/li>\n<li>Appliquer des \u00e9crans solaires \u00e0 large spectre avec un facteur de protection solaire tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 (SPF&gt; 30) <span class=\"term\" data-term-id=\"311\">peau expos\u00e9e<\/span>.<\/li>\n<li>Ne fumez pas et, si possible, \u00e9vitez l&#039;exposition aux contaminants.<\/li>\n<li>Faites beaucoup d&#039;exercice: les personnes actives semblent plus jeunes que les personnes inactives.<\/li>\n<li>Mangez des fruits et l\u00e9gumes tous les jours.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De nombreux suppl\u00e9ments oraux contenant des antioxydants et <span class=\"term\" data-term-id=\"1413\">anti-inflammatoire<\/span> Des propri\u00e9t\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 recommand\u00e9es pour ralentir le vieillissement cutan\u00e9 et am\u00e9liorer la sant\u00e9 de la peau. Il s&#039;agit notamment des carot\u00e9no\u00efdes; les polyph\u00e9nols; chlorophylle; Aloe vera; vitamines B, C et E; Ginseng rouge; squal\u00e8ne et acides gras om\u00e9ga-3. Son r\u00f4le dans la lutte contre le vieillissement cutan\u00e9 n&#039;est pas clair.<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es el envejecimiento de la piel? Hay dos tipos de procesos de envejecimiento: envejecimiento intr\u00ednseco y extr\u00ednseco. 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