Hamacas y solaria

¿Qué son las hamacas?

Las tumbonas son dispositivos de bronceado artificial que se utilizan para broncear u oscurecer la piel. Pueden tener la forma de una cama acostada o un cubículo vertical en el que se encuentra el usuario.

A veces se puede usar el término ‘solarium’, pero esto generalmente se aplica a un establecimiento comercial que ofrece sesiones en una hamaca.

¿Cómo funcionan los dispositivos de bronceado artificial?

Algunos tubos de luz rodean al usuario para que su cuerpo reciba una exposición relativamente uniforme en todos los lados. Otros dispositivos de bronceado incluyen lámparas solares portátiles que se colocan delante o en ángulo sobre la piel. Al igual que el sol, los tubos de luz en los dispositivos de bronceado artificial, como las tumbonas y las lámparas solares, emiten luz ultravioleta (UV) radiación, así como algo de luz visible.

La intensidad de la radiación UV emitida por las lámparas en una cama solar, y las proporciones relativas de ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB), dependen de cómo se fabrican las bombillas y pueden variar con la presión del gas en la luz. Tubo y diferentes revestimientos interiores. La radiación UV de una cama solar puede variar notablemente de la radiación UV del sol. Puede, por ejemplo, tener una proporción mucho mayor de UVA que la luz solar y ser mucho más intenso, lo que significa que la piel se daña más rápido que después de la exposición al sol.

¿Es seguro usar las hamacas?

La Agencia Internacional de Investigación sobre Cáncer (IARC) ha clasificado la radiación UV natural y los dispositivos de bronceado que emiten rayos UV (hamacas) como cancerígeno [1]. Una revisión sistemática publicada en 2012 [2] encontrado que:

• Las personas que han usado una cama solar tienen un riesgo 20% mayor de melanoma que los que no tienen
• Aquellos que usaron por primera vez una cama solar antes de los 35 años tienen un 59% más de riesgo de desarrollar melanoma.
• Se calculó que el riesgo de melanoma aumentaba en un 1.8% con cada sesión adicional de hamacas por año
• El 5,4% de los casos de melanoma en países europeos podrían atribuirse al uso de camas solares [2].

Un estudio más reciente de mujeres noruegas respalda los hallazgos de mayores riesgos de melanoma en las usuarias de camas solares y en aquellas que usaron hamacas desde una edad temprana, y también descubrió que las mujeres que las usaron antes de los 30 años fueron diagnosticadas con melanoma en una edad más temprana. edad que las mujeres que nunca habían usado hamacas [3].

El vínculo entre el cáncer de piel y la exposición a la radiación UV es bastante simple: cuanto mayor es la exposición a la radiación UV, mayor es la probabilidad de desarrollar cáncer de piel y más rápido envejecerá la piel. (Para obtener más información sobre los efectos que tienen los rayos UVA y UVB en la piel, consulte nuestra página sobre quemaduras solares).

La única vez que se debe usar un dispositivo de bronceado artificial es en el procedimiento médico de fototerapia. Este proceso de exponer el cuerpo a la radiación UV es útil en el tratamiento de algunas afecciones de la piel, incluidas la psoriasis y dermatitis. Estos tratamientos deben realizarse bajo supervisión médica.

Adicción al bronceado

Algunas personas decididas a exponer su piel a fuentes naturales o interiores de radiación UV se consideran adictas al hábito. Un estudio publicado en 2017 informó que, en comparación con los no usuarios, el bronceadodependiente los individuos tenían seis veces más probabilidades de depender del alcohol, cinco veces más probabilidades de exhibir “adicción al ejercicio” y tres veces más probabilidades de sufrir un trastorno afectivo estacional [4].

¿Qué norma y pautas cubren las hamacas y su uso comercial?

Norma Australia / Nueva Zelanda para solaria comercial

El estándar australiano / neozelandés: Solaria para fines cosméticos (AS / NZS 2635: 2008), está destinado a “proporcionar a los operadores y usuarios de equipos de bronceado artificial procedimientos para reducir el riesgo asociado con el bronceado en interiores” [5]. Establece una serie de medidas de procedimiento y administrativas sobre cómo se deben operar las tumbonas comerciales, así como los requisitos técnicos y las especificaciones para las tumbonas. Las recomendaciones incluyen [5]:

• El uso de un formulario de consentimiento del cliente que resalta los riesgos de exposición a la radiación UV.
• El requisito de una evaluación del tipo de piel antes de aceptar a un cliente y basar el programa de bronceado en el tipo de piel del cliente.
• La visualización de carteles que advierten sobre los riesgos de exposición a los rayos UV
• El uso de gafas para proteger los ojos.
• La desinfección de la tumbona entre usuarios.
• Tener personal capacitado de guardia cada vez que se usa la hamaca
• Controlar la duración de una sesión de hamacas con un temporizador que solo puede configurar el operador
• Limitar la salida total de UV y el componente UVB de la cama solar.

El Ministerio de Salud de Nueva Zelanda publicó un borrador de Pautas para ayudar a los operadores a cumplir con el Estándar [6]. Desde 2012, el Ministerio de Salud ha pedido al personal de salud pública que visite a los operadores de hamacas para tratar de mejorar su cumplimiento. (Los resultados de estas visitas se pueden descargar del sitio web del Ministerio de Salud [7])

El cumplimiento de la Norma es voluntario en la mayor parte de Nueva Zelanda, pero en Auckland, muchos de los requisitos han sido obligatorios en el Estatuto de Salud e Higiene de Auckland 2014 [8].

El estándar internacional para la fabricación de hamacas

La norma internacional más reconocida que se aplica a las tumbonas es la Comisión Electroquímica Internacional Aparatos electrodomésticos y análogos. Seguridad. Parte 2–27: Requisitos particulares para aparatos para la exposición de la piel a la radiación ultravioleta e infrarroja.. (IEC 60335-2-27) [9]. (Algunos países han adoptado esto bajo su marco de normas nacionales, con pequeñas variaciones para adaptarse a las condiciones locales). La norma es parte de una serie que cubre la seguridad eléctrica de los electrodomésticos y cubre camas de bronceado destinadas tanto para uso comercial como doméstico.

Las características del estándar IEC 60335-2-27 incluyen lo siguiente [9]:

• Distingue entre hamacas destinadas al uso comercial y doméstico; la salida de UV (irradiancia) máxima permitida para las hamacas domésticas es menor que para los modelos comerciales, y en una hamaca doméstica, los componentes UVA y UVB deben estar debajo de los límites establecidos
• Especifica cómo se mide la exposición a los rayos UV.
• Especifica un conjunto completo de instrucciones y advertencias que se deben proporcionar en el manual del usuario
• Requiere que las camas solares estén marcadas para mostrar el rango del código de equivalencia de lámpara UV para lámparas de reemplazo (más detalles sobre esto en la siguiente sección).

El estándar internacional para lámparas solares

La Comisión Electrotécnica Internacional Lámparas fluorescentes ultravioletas utilizadas para el bronceado. Método de medición y especificación. (IEC 61228) [10] especifica cómo se debe medir la salida de rayos UV de las lámparas de las camas solares, teniendo en cuenta la efectividad relativa de la radiación UV para causar cáncer de piel en función de la longitud de onda (el espectro de acción). También define un esquema de marcado para las lámparas como un medio para garantizar que cuando se reemplazan las bombillas de una cama solar, las bombillas nuevas tengan características similares. El código de equivalencia especificado en la Norma tiene el formato: potencia / tipo de reflector / código UV.

• La “potencia” es la potencia nominal de la lámpara.
• Los cuatro “tipos de reflector” son O (no reflector), B (ángulo de reflector amplio), N (ángulo de reflector estrecho) y R (un reflector rectangular).
• El código UV está marcado “X / Y”. “X” significa que la longitud de onda de irradiación UV eritemalmente efectiva está en el rango de 250-400 nm en mW / m². “Y” significa que la irradiancia efectiva del cáncer de piel no melanoma (NMSC) está en longitudes de onda ≤ 320 nm) / (irradiancia efectiva NMSC en longitudes de onda> 320 nm). Esta es efectivamente la relación UVB: UVA.

Por ejemplo, en la figura siguiente, la lámpara tiene el código de equivalencia de 100-R-29 / 2.4.

El código significa que:

• La potencia nominal es de 100 W
• Tiene un reflector rectangular
• La UV eritemalmente efectiva a longitudes de onda de 250–400 es 29 mW / m²
• La relación de UVB eficaz de NMSC: UVA eficaz de NMSC es 2.4.

Las hamacas que cumplan con la norma IEC 60335-2-27 deben marcarse para mostrar los códigos de equivalencia de las lámparas con las que se pueden utilizar. Por ejemplo, si la cama solar se fabricó y probó con los tubos que se muestran arriba, el rango del código de equivalencia de la lámpara UV fluorescente marcado en la cama solar sería el intervalo de código de equivalencia ‘100-R- (22–29) / (2.0–2.8). Esto significa que cualquier tubo reflector de 100 W con eritema La irradiancia ponderada entre 22 y 29 y una relación UVB / UVA entre 2.0 y 2.8 podrían usarse en la cama solar.

En general, si el código de equivalencia de los tubos en la cama solar cuando se probó fue ‘100-RX / Y’, el rango permitido de X en los tubos de reemplazo es 0.75 X-X, y el rango permitido de Y en los tubos de reemplazo es 0.85 Y – 1.15 Y.

¿Qué regulaciones rigen el uso de las hamacas?

Se ha utilizado una variedad de enfoques en todo el mundo para tratar de gestionar los riesgos del uso de camas solares, que incluyen:

• Prohibición total de las operaciones comerciales de hamacas.
• Restricciones de uso (según la edad, el tipo de piel o los requisitos de supervisión)
• Operadores de licencias
• Limitar la intensidad de los rayos UV y los tiempos de exposición.
• Gravando sesiones de hamacas
• Brindar información sobre los riesgos (por ejemplo, solicitar señales de advertencia y un formulario de consentimiento, y restringir o prohibir la promoción).

La Organización Mundial de la Salud tiene información en su sitio web del Observatorio Mundial de la Salud sobre la legislación sobre hamacas en diferentes países. [11]. La OMS también ha publicado un folleto sobre intervenciones de salud pública para gestionar las tumbonas, que proporciona ejemplos de los enfoques adoptados en diferentes países. [12].

En Australia, las hamacas comerciales han sido prohibidas desde 2016. En Nueva Zelanda, el uso de hamacas y solarias por parte de personas menores de 18 años está prohibido desde enero de 2017. El cumplimiento de la Norma de Nueva Zelanda para los procedimientos operativos de hamacas y solarias es voluntario.

¿Cuáles son los mitos que rodean el uso de las hamacas?

Muchos mitos rodean el uso de dispositivos de bronceado, algunos de los cuales se disipan a continuación.

Tomar el sol o usar una hamaca ayudará a acumular vitamina D

La mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina D de su dieta y exposición accidental a la luz solar durante su rutina diaria. Busque atención médica si le preocupa no obtener lo suficiente. Una declaración de consenso publicada por el Ministerio de Salud de Nueva Zelanda y la Sociedad del Cáncer de Nueva Zelanda recomienda no usar camas solares para aumentar la vitamina D debido al mayor riesgo de melanoma.

Obtener un bronceado de una cama solar proporcionará una buena protección de la piel contra las quemaduras solares

El bronceado de una cama solar solo proporciona una protección mínima contra los efectos de la exposición al sol. Se ha estimado que un bronceado solo ofrece el mismo efecto protector que usar un protector solar con factor de protección solar 2.

No puedo tener cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la piel si me bronceo pero no me quemo

Los rayos UVA, a diferencia de los UVB, no causan los primeros signos de quemaduras solares, pero penetran en las capas inferiores de la piel e inducen el envejecimiento prematuro, que puede manifestarse como rugosidad, manchas y arrugas. Los rayos UVA también suprimen el sistema inmunitario de la piel, lo que puede desempeñar un papel en el desarrollo de cánceres de piel. Por lo tanto, aún puede desarrollar cánceres de piel años después de la exposición a una cama solar, incluso si no tiene quemaduras solares visibles.

El uso de hamacas previene la aparición o retrasa el crecimiento de cánceres

Algunas personas creen que el uso de hamacas ayuda a prevenir cánceres como el de mama, el de próstata, el de colon, la osteoporosis y otras enfermedades. No existe evidencia científica que indique que el uso de camas solares reduzca la posibilidad de desarrollar tumores u otras enfermedades en humanos.